Poučenie pre muža v nechcene bezdetnom páre

Čo je neplodnosť?
  • Neplodnosť je neschopnosť dosiahnuť tehotenstvo po 12 mesiacoch pravidelného nechráneného pohlavného styku.
  • Príčina môže byť na strane muža, ženy alebo kombinovaná.
Základné vyšetrenia
  • Spermiogram podľa WHO/EAU. Vyšetrenie je možné realizovať v poliklinike Púchov - vyšetrenie spermiogramu
  • Urologické/andrologické vyšetrenie.
  • Hormonálny profil.
  • Genetické testy (pri ťažších poruchách spermatogenézy).
Možné príčiny
  • Varikokéla, poruchy zostupu semenníkov, infekcie, úrazy, operácie.
  • Hormonálne a genetické poruchy.
  • Systémové ochorenia (diabetes, obezita, hypogonadizmus).
  • Lieky s gonadotoxickým účinkom, chemoterapia, rádioterapia.
  • Nezdravý životný štýl.
Faktory, ktorým sa treba vyhýbať
  • Fajčenie.
  • Nadmerný alkohol.
  • Drogy a anaboliká.
  • Prehrievanie semenníkov (sauna, horúce kúpele, vyhrievané sedadlá, notebook na stehnách, tesná bielizeň).
  • Chemikálie a toxíny (pesticídy, ťažké kovy, rozpúšťadlá).
  • Chronický stres a nedostatok spánku.
  • Sedavý spôsob života.
  • Nadmerný príjem fastfoodu, trans-mastných kyselín, sladených nápojov.
Potraviny podporujúce plodnosť
  • Ovocie a zelenina – zdroj antioxidantov.
  • Orechy a semená – zinok, selén, omega-3.
  • Ryby (losos, sardinky, makrela).
  • Chudé mäso a vajcia.
  • Celozrnné obilniny a strukoviny.
  • Mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.
  • Tmavá čokoláda (v primeranom množstve).
  • Dostatočná hydratácia (voda).
Odporúčaný pohyb
  • Aspoň 150 minút stredne intenzívnej aktivity týždenne (rýchla chôdza, plávanie) alebo 75 minút intenzívnej aktivity (beh, futbal, tenis).
  • Ideálne rozdeliť na 3–5 tréningov týždenne.
  • Silový tréning aspoň 2× týždenne.
  • Denná chôdza – 8 000 – 10 000 krokov.
  • Strečing/joga pre zníženie stresu.
  • Vyhýbať sa extrémne dlhým vytrvalostným športom a športom vedúcim k prehriatiu semenníkov (cyklistika, …).
Liečebné možnosti v našej ambulancii
  • Chirurgická liečba (napr. mikrochirurgická, mikroskopická plastika varikokély).
  • Farmakoterapia (hormonálna liečba, stimulácia spermatogenézy).
Odporúčania
  • Dodržať 2–7 dní abstinencie pred spermiogramom.
  • Informovať lekára o užívaných liekoch a doplnkoch.
  • Partnerka by mala byť vyšetrená paralelne.
  • Podpora psychickej pohody a redukcia stresu.

Objednávky

Objednať sa na neakútne vyšetrenie môžete formou SMS, alebo telefonicky v pondelok, stredu a piatok od 14:00 - 15:00 hod. na telefónnom čísle 0940 649 312.

ORDINAČNÉ HODINY
Pondelok07:00 - 16:00
Utorokneordinuje
Streda07:00 - 16:00
Štvrtok07:00 - 13:00
Piatok07:00 - 15:00
Komplexná ambulantná urologická starostlivosť v Púchove - MUDr. Ladislav Slobodník.
Ambulantné vyšetrenia a výkony jednodňovej chirurgie realizujeme v pokojnom, diskrétnom prostredí, kde sa o Vás postará zdravotnícky personál, u ktorého profesionalita a ľudskosť sú najvyššou prioritou.
KONTAKTNÉ INFORMÁCIE
  • Urohealth, s.r.o.
    Pod Lachovcom 1727/55
    020 01 Púchov
    pozn. prízemie budovy NsP ZDRAVIE
  • +421 940 649 312
ORDINAČNÉ HODINY
Pondelok07:00 - 16:00
Utorokneordinuje
Streda07:00 - 16:00
Štvrtok07:00 - 13:00
Piatok07:00 - 15:00

© Copyright 2020 - 2026   |   www.creathink.sk   |   Všetky práva vyhradené